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熱點新知搶先報
內容簡介
超過50000個上班族和學生,從此蛻變為「成長的人」!
與其擔心未來能不能成功,不如在意「今天成長了沒」!
當你翻開這本書,新的24小時已經開始了。
只要實行書裡的內容,24小時後保證讓你煥然一新。
請開始倒數計時!
每個人每天都只有24小時,
想讓自己成長,就該把時間和精力用在對的地方!
日本首位潛能教練,傳授你「改變自己的6種力量」。
只要實踐它,24小時內你將發現,今天的你勝過昨天的你!
1發問力
□不准說「糟了,怎麼辦?」請想想「接下來應該做什麼?」
□覺得很難的時候,記得問自己「真的嗎?」
2思考力
□有煩惱或問題時,思考「這是不是應該克服的煩惱或問題?」
□想要實現什麼,請先「在腦中實現」。
3決策力
□為了實現夢想,採取行動之前,先決定「一定能實現夢想」!
□不要想「能不能做得到」,而是思考「要不要做」。
4行動力
□時時思考「接下來應該怎麼做」,實際行動。
□靠著「時間考驗法」提高時間濃度。
5感染力
□為了實現夢想,必須培養「得到認同」的能力和「分享」的能力。
□要傳達一個想法,至少要準備三個故事。
6學習力
□「學習」和在學校「唸書」不同。要把知識轉換為自己的價值。
□最後要達到「不特別注意也能做到」的程度。
「行動未必能帶來幸福,但是不採取行動,就一定無法幸福。」──狄斯雷利
「人生最大的目的不是知識,而是行動。」──赫胥黎
Keypoint 1
猛抄筆記的人,還以為自己在學習。
其實資訊貴在活用,遵循「輸入兩成、輸出八成」的法則,勤寫心得才是王道!
Keypoint 2
什麼都想做的人,最後什麼也做不成。
現在起集中精神,決定一次做好一件事!
Keypoint 3
訂定目標時,別問自己「能不能做得到?」
因為做不到的事才會被當成夢想。下次問自己「要不要做?」
Keypoint4
面對挫折,與其煩惱「糟了,怎麼辦?」
應該問自己「接下來該怎麼做?」把煩惱轉為問題,刺激自己思考解答,不斷成長!
Keypoint 5
無論設定了什麼目標,都要問自己「現在能做什麼?」
現在能做的事應該不多,所以更要付諸行動,盡力做到好。
Keypoint 6
沒頭沒腦地對自己喊「加油!」並無法消除內心的不安。
應該在行動之前排除疑慮,下定決心告訴自己「夢想一定會實現!」
Keypoint 7
拚命K書,人生卻沒有改變?這是因為「知道」不等於「做得到」。
時時問自己「是否真的做到了?」用實際行動創造改變!
作者簡介
生田知久
日本第一位「潛能教練」,每年讓1萬人蛻變為「成長的人」。
1978年生,畢業於橫濱國立大學工學部,秉持「人經過琢磨就能發光」的理念,創立生日快樂公司,並擔任社長。為了推廣自創的成長理論和溝通理論,每年舉辦三百場演講、研討會,參加者上萬人,累積聽眾突破五萬人。他應用對企業提供的組織診斷法,設計了「四色性格分析法」和「四色求職分析法」,至今已經有七十萬人使用。為了讓學生過著充滿活力的人生,開始推廣「機會專案」,與全日本約兩百名學生員工規畫了「樹屋村」「無人島求生營」「機會小車環遊日本」,在日本各地活動。後來更創辦免費雜誌《ROLMO》,發行量逾十萬冊,希望提供學生找到榜樣的機會。為了支持受經濟不景氣影響而難以就業的學生,企劃了「全力求職學校」。在工作難找的時代,他是懂得發揮每個人的潛能、培育耀眼人才的知名專家。
譯者簡介
陳昭蓉
1978年生於台南。台灣師範大學數學系畢(輔修英語)。考取松下留日獎學金,取得東京工業大學經營工學博士學位。曾任職於台灣松下電器,現從事企管顧問工作並兼職翻譯。
目錄
作者序 改變自己的六種力量
1發問力 4小時 ASK!
首先,培養發問力
能改變自己的人總是不斷自問自答
創造未來的「接下來呢?」創造價值的「是什麼?」
提升動機的「為什麼?」從夢想倒推「所以該怎麼做?」
絕頂聰明的人追問「真的嗎?」的技巧
2思考力 4小時 Think!
思考方式決定你的人生
移動時間點能創造無限大的力量
即使是令人痛苦傷心的事,也能視為有價值的事
找出實現夢想的最佳方法
培養思考能力的「結果」和「圖解」技巧
3決策力 4小時 Decide!
作了決定,才能前進!
強大的決策力能創造引力
選項太多,無法決定
不要想「能不能做得到」,應該判斷「要不要做」
腦中無法想像的事,就無法實現
4行動力 4小時 Do it!
主要的差別在於「行動力」
養成盡力做到最後的習慣
如何有效運用有限的「時間資源」
讓時間「看得見」,提高時間的濃度
拚命唸書,人生卻毫無改變的人
5感染力 4小時 Involve!
單靠自己一個人,無法實現夢想
分享故事,感染他人
告訴別人你的夢想
與其加強說話技巧,不如努力增加故事
得到別人認同的「聆聽」技巧
6學習力 4小時 Study!
「學習」代表下載偉人、先人、他人的智慧
把一本書變成價值一百倍的顧問
從「知道自己的無知」到「不特別注意也能做得到」
輕鬆加強記憶力的習慣
從「學習」發展到新的「問題」,再造自己
結語 任何人經過雕琢,都會閃閃發光
詳細資料
- ISBN:9789861341828
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
光說「怎麼辦?」並不能改變自己
想創造成果,必須自己思考、自己行動。思考時必須「發問」,能不能想出好的結果(答案),關鍵在於「能不能問好問題」。
無法發揮績效的人,最缺乏對自己發問的能力,也就是「自問的能力」。
無法自問,就無法自答(思考)。無法自答,就只能不斷煩惱「怎麼辦?」
「怎麼辦?」並不是「問題」,只是「困擾」。一直煩惱「怎麼辦?」,就無法改變自己。
如果不想停在「怎麼辦?」的階段,就必須把「問題」改為「接下來該怎麼做?」
不是問「無法改變自己,怎麼辦?」而是問「接下來該怎麼做,才能改變自己?」
成長的祕訣是把煩惱轉為「問題」,例如把「我不擅長交際,怎麼辦?」改為「該怎麼做,才能更擅長與人交際?」
請把自己的煩惱改為「問題」。
*思考力
加深思考的「輸入兩成,輸出八成」法則
想提升思考能力,要按照「輸入兩成,輸出八成」法則寫筆記。
在研討會聽到好的內容,看書看到重要的語句,請寫在筆記本。然後以四倍多的篇幅「提問」和「思考」。這樣一來,筆記本內容就會符合「輸入兩成,輸出八成」法則。
*決策力
人不會把做得到的事當成夢想
思考人生該做什麼的時候,許多人都以「能不能做得到」為判斷的標準。
從「能不能做得到」的角度分析,一旦覺得「應該做不到」,就容易喪失鬥志,不會實際行動。
如果把判斷標準從「能不能做得到」改為「要不要做」,決策內容就會改變。
「做得到就做,做不到就不做。」如果總是這麼想,夢想就不可能實現,因為我們「不會把做得到的事當成夢想」。
人不會把做得到的事當成夢想。夢想出自「做不到的事」。如果以「能不能做得到」為判斷標準,人生很難有夢想。
想成為職棒選手的小朋友總想「像鈴木一朗和松井秀樹一樣」,不會希望自己「像業餘選手一樣」。鈴木一朗和松井秀樹是職棒選手中的頂尖好手,要達到他們的水準機率微乎其微,所以值得當成目標。
不可能做到的機率越高,憧憬也會越強烈(想實現的動力也越強)。如果不可能實現的機率太低,或者只把做得到的事當成夢想,動力就會減弱。把「能不能做得到」當成判斷標準,就無法有遠大的夢想。
*【行動力】
問自己「接下來呢?」能幫助你釐清應有的行動
第一章已經介紹過如何善用「接下來呢?」的問題,而問自己「現在能做什麼」,釐清自己應該採取的行動。
光想「明天能做什麼」或者「一年後能做什麼」,會讓你延遲行動,重要的是想清楚「現在」充滿動力的自己應該做什麼。
舉例來說,你覺得「每天跑兩公里可以減肥」,可是現在你正在上班,無法出門跑步,而且本來沒有運動的習慣,也不知道自己能不能跑完兩公里。
這時候應該問自己「現在能做什麼」。
假設你發現「應該先準備好用具,提高鬥志」,這時候你就可以在筆記本寫下「下班後去買運動鞋」。
了解「想像力」的重要性之後,想提高想像力,可以在網路書店輸入「想像力」搜尋相關書籍,閱讀書評,買幾本覺得不錯的書。
反過來說,「現在能做的事情應該不多」,所以只要從少數的方法中找出自己能做的事情,好好去做就行了。
*感染力
人很容易覺得「超過三次=全部」
金恩博士為了傳達一個想法,總會說很多故事。他說的故事,有些人喜歡,有些人不喜歡,不過「至少有三個」是自己知道或認同的故事,所以聽了之後會覺得他的想法有道理,而且認同「他的夢想是有價值的」。
人有了三次同樣的經驗(感受)之後,很容易覺得「一切」都這樣。失敗三次之後覺得「我做什麼都不順利」,成功三次之後覺得「我運氣好,有實力」。找工作的時候和同一家公司三個人碰面,如果三個人都很嚴肅,就認定「那家公司氣氛嚴肅」。
換句話說,只要有「超過三個」故事,就容易讓人產生同感。
*學習力
只要能做到「不特別注意也能做得到」,就是職業級
從「注意就做得到的狀態」,慢慢養成習慣之後,就能達到「不特別注意也能做得到」的境界。
頂尖的職棒選手在接受大量訓練之後,已經達到「不特別注意也能打得很好」的境界。
「這樣子握棒,站著,體重放在作為主軸的腳上,基本上水平揮棒,如果是變化球就改為這麼揮棒……」職棒選手已經不必每一球確認打法,只要看到投手投來的球,就能「反射性的」以最好的方式揮棒。
能做到「不特別注意也能做得到」的程度,代表你又往上提升了一個等級。接下來只要再學習更難的事,以「注意就做得到的狀態」為目標,再慢慢習慣,做到「不特別注意也能做得到」的程度。這樣一來,人就能不斷成長、慢慢變化。
科普文,配置計算機,選顯卡是重要一環! 怎麼選配顯卡?先看圖! ... 內容太多! 怎麼看? 先說顯卡類型,我們就說專業級! 不以玩遊戲為目的,用於專業繪圖建模渲染等,術有專攻,一定要配置專業顯卡。因為專業顯卡配有專屬的程序。比遊戲顯卡表現得更出色。但是價格很貴,對應的應用軟體,也是需要針對開發的,受眾僅限於專業人士。說這麼多,就是想糾正一些專業人士,為了降低成本,選擇非專業顯卡,專業顯卡貴在服務,而非硬體。 ... 看圖說話,最容易理解的就是製作工藝,製造工藝的提高,意味著顯示晶片的體積將更小、集成度更高,可容納更多的電晶體,性能更強,功耗降低。目前,地球晶片已經進入5nm的時代。 CUDA核心這個詞,大多數人不理解,簡單說吧,是NVIDIA的通用並行計算架構,自然越多越好,該架構使GPU能夠解決複雜的計算問題。 這裡介紹遊戲產品的變化,很多遊戲事先會做好資料包,調用就好,可是由於硬體性能的爆髮式增長,很多遊戲開始走,即時計算的路子。讓遊戲效果更加複雜,多變化。計算問題成了核心問題。 從某種角度看,顯卡就是一個計算機。顯存非常的重要,顯存頻率反應著該顯存的速度,但是被顯存的類型、性能的影響。 對於大多數選配顯卡的人,很難關注顯存的位寬,這就是經銷商的一個利潤點。顯存在一個時鐘周期內,所能傳送數據的位數,就是顯存位寬。在顯卡的能力發揮中,位寬是一個關鍵節點。 最大解析度指顯卡在顯示器上,所能描繪的像素點的數量。這就要求,顯示器和顯卡的對應,目前市場上的顯示器,2K、4K、8K都是買點。這就要大家熟悉顯卡的最大解析度。 說完有點難理解的性能參數,再說說選購技巧,對於很多人來說,需要更加直觀的,適用性強的經驗分享。 一定要記住,根據需求選擇! 對於大多數人來說,預算才是選配的最大限制。 看不懂性能參數怎麼辦?很簡單,看做工! 做工好,可以反映顯卡的品質和企業的技術水準。但是這裡說的做工,指的是細節處理,而不是一個漂亮的散熱器。 當然,看做工有點不靠譜,畢竟每個把握細節的能力不同。 如果,有條件,利用軟體測試顯卡性能就更好了。一般情況下,我們要看專業工作室的測試結果,更有說服力。 有興趣的讀者也可以自己選擇一些口碑好的軟體測試。 ... OpenGL(開放圖形庫),是用於渲染2D、3D矢量圖形的跨語言、跨平臺的應用程式編程接口(API)。常用於CAD、虛擬實境、科學可視化程序和電子遊戲開發。 在計算機圖像領域中,「FPS」是「每秒中填充圖像的幀數(幀/秒)「。「FPS」值的高低對遊戲的畫面,乃至遊戲效果都有至關重要的影響! 這是根據遊戲要求選擇顯卡的關鍵,遊戲玩家重點關注。 CPU pts 就是CPU的打分。 排名這種東西,沒什麼用。關鍵是應用效果,才是我們的追求。 理論說了半天,直接說選配操作吧! 1、顯卡的選擇,被CPU制約非常大,有一種錯誤的說法,CPU不重要,應用吃顯卡,這是不對滴!沒有CPU的支持,顯卡是沒法順暢發揮的。 2、顯卡的接口類型與主板提供的存儲擴展,對應適配!舉例:PCI Express 3.0 16X是首選。 ... 3、顯卡的I/O接口與顯示器的適配,大家選擇顯示器一定要做到適配。 ... 4、電源接口與電源提供的供電接口適配。大家會發現,每一款顯卡都會給出顯卡的最大功耗,和選配電源的建議。個人建議大家選擇電源的時候,質量要好,有些電源價格便宜,性能參數很漂亮,不建議選擇,一分錢,一分貨,看口碑。 ... 5、顯卡的產品尺寸,決定了顯卡和機箱的空間適配。 ... 說了這麼多,怎麼選配顯卡?我認為,第一是質量,第二是適配!讓顯卡的能力發揮到極致,是個好習慣。
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/digital/b3e8ego.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010528202
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