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這是一個美麗計畫，全書以導讀的方式，循序漸進讓女人回歸健康和自信，每個女人都該看，最能散發女性美的部份，需要我們的關懷和努力維護，多一分努力，就更接近成功；別懷疑！「峰」芒四射的女人就會是妳。
- 作者： 黃慶堂 新功能介紹
- 出版社：婦女與生活社 新功能介紹
- 出版日期：1999/12/01
- 語言：繁體中文
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▲波蘭軍刀教頭。（圖／記者林育正攝） 記者林育正／台北報導 台灣擊劍代表隊軍刀隊的新任外籍教練，來自波蘭的考斯曼(Michael Kosman)7日也來到全大運現場觀戰。執教快節奏、比賽血脈噴張的軍刀，考斯曼反而希望台灣選手放慢速度，以戰略取勝。 相較於男子銳劍和女子鈍劍等項目，我國軍刀在國際賽場競爭力稍弱，因此特別從今年四月起，請來先前曾在中國執教的考斯曼來台。 「台灣選手速度、技巧都很好，但缺乏國際賽經驗，只能用戰略取勝。」，考斯曼說，「韓國、日本還有中國一天可能練8個小時以上，要跟他們拼速度很困難；我們必須打得更聰明，如果沒辦法慢下來，就無法反應，進而掌控比賽。」 考斯曼表示現今擊劍賽場講究「簡單擊劍」，進攻和防守都力求確實，不隨意冒險，只在有把握時採取行動。「其實可以用職業女子網球來形容，女網選手力量較小，但有更多戰術。」 上個月一來台灣就進駐國訓中心的考斯曼，下個月將率隊前往香港參加亞州盃；雖然執教時間不長，但他也表示了對選手的期望：「希望選手不要有壓力，能夠盡情享受比賽，把節奏放慢，並且保持開放的態度學習。」 ▲全大運軍刀賽事。（圖／記者林育正攝） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
圖文／鏡週刊 頂著台大外文系高學歷，又當過空姐，張靜之在戲劇《白鷺鷥的願望》、舞台劇《清明時節》飾演奪人夫的小三，問怕被定型嗎？張靜之回答：「如果能被大家深深記住，那也值得了。」比起懂得行銷自己的女明星，張靜之有自己的想法，踏入演藝圈近10年，張靜之坦言曾有離開的念頭，「踏進來不需要勇氣，留下來才是勇敢。」 劇場女優 張靜之小檔案 生日：1982年4月25日 身高：164公分 體重：50公斤 學歷：台大外文系 作品：戲劇─《幸福的起點》《愛在我心深處》《鑼聲若響》《醬園生》《勞動之王》與《白鷺鷥的願望》《甘味人生》等；舞台劇─《清明時節》《四月望雨》《人間條件6》《小三與小王》等。 懷著「環遊世界」的夢想，大學畢業後，張靜之沒補習就考上空服員，飛了1年發現跟原本想像不同，「客人在飛機上休息，其實我們都在忙」，下飛機累得只想睡覺，根本沒法放鬆心情觀光，毅然決定脫下制服。 因緣際會進入北藝大的小劇團，因為音樂劇公演準備時間長達1年，張靜之過著白天在美語雜誌上班，晚上排戲的生活，不料後來音樂劇排場太豪華，演出後宣告破產，但張靜之此時已決定自己要走演戲這條路。 踏入電視圈是接到邀演大愛《矽谷阿嬤》，鄧安寧導演親自打電話給張靜之，她還以為接到詐騙電話。談起戲劇錄影的甘苦，張靜之說自己有點「受虐體質」，就算連續拍攝到三更半夜，接著凌晨4、5點又要開始梳化，她也覺得還好，最不能適應的是梳化時才收到「熱騰騰的劇本」，背台詞等準備時間緊迫，較有壓力。 渴望很變態 勇敢披露 舞台劇不一樣，一開始就拿到劇本，經過一段時間彩排，培養對戲默契，張靜之說自己從舞台劇得到一種解放，重新充電的感覺，這次是《清明時節》第3次演出，想起當初得知試鏡通過，張靜之說自己超開心，竟有機會能與吳念真導演合作，「我都覺得人生圓滿了」。 演過舞台劇，也演過大愛師姐、八點檔家庭劇，張靜之也有過低潮期，曾有很想參與的製作團隊找去電影試鏡，雙方相談甚歡，最後女主角卻是別人出演，對方回覆 ：「妳戲演得很好，可是我們有市場考量。」讓她不禁深思：「我是不是很差？演藝圈真的需要我嗎？」 幸而看中張靜之演技的戲約不斷，一路走了過來，以後想演什麼角色？張靜之眼睛發亮：「我想演極端的變態、多重人格障礙！」藉角色圓夢在現實無法擁有的人生經驗，是張靜之堅持戲劇這條路的勇敢。 場地提供：Fuji Flower 更多鏡週刊報導 林美秀為了《清明時節》 在馬桶上哭到不行 吳清友驟逝 吳念真不捨感嘆：太早了 把女友托人照顧 懷秋與梁正群陷三角關係 《請愛我的女朋友》等4年上映 懷秋凍齡卻失憶
圖文／鏡週刊 頂著台大外文系高學歷，又當過空姐，張靜之在戲劇《白鷺鷥的願望》、舞台劇《清明時節》飾演奪人夫的小三，問怕被定型嗎？張靜之回答：「如果能被大家深深記住，那也值得了。」比起懂得行銷自己的女明星，張靜之有自己的想法，踏入演藝圈近10年，張靜之坦言曾有離開的念頭，「踏進來不需要勇氣，留下來才是勇敢。」 劇場女優 張靜之小檔案 生日：1982年4月25日 身高：164公分 體重：50公斤 學歷：台大外文系 作品：戲劇─《幸福的起點》《愛在我心深處》《鑼聲若響》《醬園生》《勞動之王》與《白鷺鷥的願望》《甘味人生》等；舞台劇─《清明時節》《四月望雨》《人間條件6》《小三與小王》等。 懷著「環遊世界」的夢想，大學畢業後，張靜之沒補習就考上空服員，飛了1年發現跟原本想像不同，「客人在飛機上休息，其實我們都在忙」，下飛機累得只想睡覺，根本沒法放鬆心情觀光，毅然決定脫下制服。 因緣際會進入北藝大的小劇團，因為音樂劇公演準備時間長達1年，張靜之過著白天在美語雜誌上班，晚上排戲的生活，不料後來音樂劇排場太豪華，演出後宣告破產，但張靜之此時已決定自己要走演戲這條路。 踏入電視圈是接到邀演大愛《矽谷阿嬤》，鄧安寧導演親自打電話給張靜之，她還以為接到詐騙電話。談起戲劇錄影的甘苦，張靜之說自己有點「受虐體質」，就算連續拍攝到三更半夜，接著凌晨4、5點又要開始梳化，她也覺得還好，最不能適應的是梳化時才收到「熱騰騰的劇本」，背台詞等準備時間緊迫，較有壓力。 渴望很變態 勇敢披露 舞台劇不一樣，一開始就拿到劇本，經過一段時間彩排，培養對戲默契，張靜之說自己從舞台劇得到一種解放，重新充電的感覺，這次是《清明時節》第3次演出，想起當初得知試鏡通過，張靜之說自己超開心，竟有機會能與吳念真導演合作，「我都覺得人生圓滿了」。 演過舞台劇，也演過大愛師姐、八點檔家庭劇，張靜之也有過低潮期，曾有很想參與的製作團隊找去電影試鏡，雙方相談甚歡，最後女主角卻是別人出演，對方回覆 ：「妳戲演得很好，可是我們有市場考量。」讓她不禁深思：「我是不是很差？演藝圈真的需要我嗎？」 幸而看中張靜之演技的戲約不斷，一路走了過來，以後想演什麼角色？張靜之眼睛發亮：「我想演極端的變態、多重人格障礙！」藉角色圓夢在現實無法擁有的人生經驗，是張靜之堅持戲劇這條路的勇敢。 場地提供：Fuji Flower 更多鏡週刊報導 林美秀為了《清明時節》 在馬桶上哭到不行 吳清友驟逝 吳念真不捨感嘆：太早了 把女友托人照顧 懷秋與梁正群陷三角關係 《請愛我的女朋友》等4年上映 懷秋凍齡卻失憶
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