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其他資訊
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方法1：飯前吹氣球
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原理：只要將空氣枕墊在身體下方躺臥，就可以矯正骨盆的角度，使髖關節閉合
讀者體驗後感想
35歲男性：「利用飯前吹氣球3天就瘦了2.2kg，腰圍減少4cm！」
28歲OL：「利用空氣枕調整體態，大家都說我看起來變瘦了！」
34歲主婦：「搭配空氣枕、保麗龍方塊、負重沙袋的瘦身法，2週之後腰圍減掉4.6cm、大腿圍減掉1.6cm、體脂肪降低了1.4％！」
本書特色
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◎文字簡單易懂，並搭配大量的插畫，讀起來輕鬆沒有負擔
◎共介紹使用18種商品的瘦身法，可依個人需求搭配組合，不像單一瘦身法容易令人生厭，能夠開心地持續下去
作者簡介
清水六觀
從小便開始接觸武術與氣功的世界，就讀明治大學時曾參加柔道社，期間學習了各式各樣的整體技巧，以獨到的理論確立了整體術。運用未曾見過的特殊骨骼矯正技巧進行股關節、骨盆、O型腿以及小臉矯正，其效果與即效性讓許多模特兒與藝人在錄影前趨之若騖。來自雜誌的採訪邀約也相當多，並被冠上「矯正達人」、「矯正治療師」、「神之手」等稱號。著作則有在日本暢銷54萬本的《□□□□□□□□□□》（FOREST出版）等。
- 作者： 清水六觀 新功能介紹
- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲印尼面臨毒品猖獗危機，根據印尼大學去年的研究顯示，該國的吸毒者高達640萬人。（圖／路透社） 國際中心 ／綜合報導 印尼面臨毒品猖獗危機，國家緝毒局長布迪（Budi Waseso）表示，該國一年流入約250公噸的毒品，其中最大來源是中國。此外，印度、巴基斯坦、非洲及歐洲國家也是毒品來源國。根據印尼大學去年的研究顯示，印尼的吸毒者高達640萬人。 布迪指出，印尼已經成為毒販的據點，該國有許多小港口、非官方登陸點以及大大小小的島嶼，因此毒販能輕易從海路滲透。目前有72個國際販毒集團在印尼活動。 為了處理毒品問題，印尼總統佐科威（Joko Widodo）先前下令，要執法人員射殺毒販。佐科威表示，執法人員態度須堅決，尤其面對拒捕的外國毒販時，一定要射殺他們。不過，布迪表示，印尼並沒有要效法菲律賓總統杜特蒂發動的「鐵血掃毒」。他說，印尼有自己的法律，不會仿效菲律賓的做法。 印尼近日接連發生警方在逮捕販毒集團時，擊斃外國嫌犯的事件。對此，布迪表示，他沒有受到任何來自高層的壓力，之所以會發生這樣的狀況，是因為這些嫌犯配有強大火力、頑強拒捕。布迪還說，國家緝毒局將設法讓緝毒人員配有較精良的武器，以增強緝毒力道，因為販毒集團不僅火力強大，甚至還有反監聽設備。 ▼ 印尼總統佐科威下令，要執法人員射殺毒販。（圖／路透社） ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 對流雲系發展旺盛，中央氣象局今（7）日針對屏東地區、南投以南及東北部山區等6縣市發布大雨特報，提醒民眾有局部大雨發生的機率，要注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南風持續影響，清晨中南部沿海地區出現零星短暫陣雨，但大致晴朗炎熱，台北測站今中午更飆至38.5度高溫，刷新全台最高溫紀錄。午後對流受到高壓抑制發展有限，不過各地山區及中南部近山區一帶仍易有局部短暫雷陣雨，到山區及溪邊活動要特別注意天氣的變化。 ▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 接下來幾天，西南風增強，白天各地都維持高溫炎熱天氣，北台灣地區及東南部地區因西南風沉降影響，更易有36度、37度的高溫。降雨方面，因水氣增加，午後各地有局部雷陣雨的機率，又以山區機率較高，雨勢也相對明顯一些，另外，迎風面的中南部地區整天均易有局部短暫陣雨或雷雨，外出請攜帶雨具備用。
▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 對流雲系發展旺盛，中央氣象局今（7）日針對屏東地區、南投以南及東北部山區等6縣市發布大雨特報，提醒民眾有局部大雨發生的機率，要注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南風持續影響，清晨中南部沿海地區出現零星短暫陣雨，但大致晴朗炎熱，台北測站今中午更飆至38.5度高溫，刷新全台最高溫紀錄。午後對流受到高壓抑制發展有限，不過各地山區及中南部近山區一帶仍易有局部短暫雷陣雨，到山區及溪邊活動要特別注意天氣的變化。 ▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 接下來幾天，西南風增強，白天各地都維持高溫炎熱天氣，北台灣地區及東南部地區因西南風沉降影響，更易有36度、37度的高溫。降雨方面，因水氣增加，午後各地有局部雷陣雨的機率，又以山區機率較高，雨勢也相對明顯一些，另外，迎風面的中南部地區整天均易有局部短暫陣雨或雷雨，外出請攜帶雨具備用。
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