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... 設計/視覺：YAN 今天廠長要來串個場。 宅家辦公，大伙兒的生物鐘慢慢調整過來了。 之前是起床即到崗。 頂著個雞窩頭和沒洗漱的臉也能雲開會。 現在，大家開始習慣正常起床，回歸正常生活。 ... 但很快小夥伴們又面臨另一個問題：早餐吃什麼很頭疼！ 尤其是上午就開始辦公的，不吃早餐的話，沒到中午就撐不住了。 就連辦公室一眾熬夜小夥伴也在群里討論起來，紛紛互相安利各種懶人早餐。 看大家聊起來，廠長就想起之前安利過不止一次的酸奶麥片。 超方便、超好吃、超健康，這段時間做早餐再合適不過。 ... 之前有買過的小夥伴，都夸它是「神仙麥片」，超好吃。 還有買完又買的小夥伴，復購率爆棚。 ... 復工在即，早餐也是必不可少的。 所以廠長準備好了返場，給大家做快手早餐！ 不過，供應商說最近生產還沒完全恢復，存貨不多了。最後在桃廠來回要求下給大家鎖了500庫存，先到先得了。 早餐是開啟新一天的關鍵儀式，馬虎不得。 如果現在你的早餐都隨便應付或乾脆不吃…… 這個酸奶麥片就適合懶得做早餐的你！ 接下來，再一次安利這個勾魂美食—— HONlife奇亞籽酸奶水果燕麥片 ... 一般來說，即食早餐是入不了廠長法眼的。 特別是麥片，乾巴巴的沒啥味道。 但HONlife打破了本肉對麥片的刻板印象。 3種酸奶+4種水果+5種堅果，13樣食材豐富你的味蕾。 吃起來又香又脆，完全不像傳統麥片。 ... 很多麥片的口感很單一，吃起來都嫌無聊。 但這款和其他的都不！一！樣！ 13層口感，一口酥脆，二口軟糯，三口酸甜，四口清甜……每一口都是不一樣的味道。 廠長獨寵這一口，現在天天吃都吃不膩。 ... 而且它超省時。 1分鐘搞定的快手早餐，吃完不到5分鐘。 無論是復工族還是雲辦公族，都能享受它帶來的方便。 既能當零食，也能做主食。 之前有健身的同事說，拿來當代餐超管飽的。 這次等到它再發貨，桃廠立馬安排上，優惠不變，嘴饞的一定要快點下手囤貨了。 ↓↓心動的戳下圖搶購↓↓ ... 最初拿到手的時候，廠長發現這一袋沉甸甸，包裝袋花花綠綠的。 讓人不由得想起日本卡樂比的網紅麥片。 ... 但吃起來發現，這倆還真不一樣。 廠長兩款都吃過，覺得相比之下HONlife的乾貨更多。 卡樂比里的水果乾HONlife里也有，而且更大塊口感更好。 堅果不用說，嚼起來一樣嘎嘣脆。 而卡樂比沒有的，是它裡面的酸奶塊。 ... 上面鋪滿一層的就是酸奶塊和草莓干，超大塊 廠長必須重點、重點、重點安利這個酸奶塊！ 嘗過HONlife後，本肉得出了一條吃貨箴言： 沒有酸奶塊的麥片是沒有靈魂的。 HONlife里的酸奶塊，有3種味道——草莓、藍莓、芒果。 每一塊都是嚼得到果粒的大酸奶塊。 ... 大片酸奶塊，掰起來hin爽 放進嘴裡，一開始是酥酥脆脆的口感。 但一嚼開，酸奶塊開始融化，濃濃的奶香和水果味混合在一起充滿整個口腔…… 感覺就跟喝了一口真正的酸奶一樣。 ... 後來廠長知道，這個酸奶塊是貨真價實的酸奶。 採用FD航天凍干技術，僅脫去水分，保留原味，鎖住營養。 悄悄告訴你們個編輯部的小秘密： 有些小姐姐專挑酸奶塊，把它當零食吃，一口一個。 讓酸奶塊在嘴裡慢慢融化，簡直不能更幸福！ ... 另外裡面還有4種水果乾：蔓越莓干、葡萄乾、草莓干、椰子片。 每一塊都是真水果，和平時我們專門買的進口果乾味道沒差。 而且塊頭大，一點都不小氣。 吃起來酸甜軟糯，口感豐富。 ... 超大塊的草莓干，好吃！ 搭配5種堅果穀物：扁桃仁、燕麥片、巴旦木、玉米片、南瓜籽仁。 堅果又脆又大顆，咬下去直接在嘴裡炸開。 而且個個身價不菲。 美國的蔓越莓和巴旦木，南非的葡萄乾，澳洲的燕麥，內蒙的南瓜子，山東的草莓干，海南的椰子片…… 一袋就容納了來自世界各地的多種美味。 ... 3種酸奶，4種水果，5種堅果穀物。 一袋就可以滿足每日成人所需60%蛋白質。 堅果的香、麥片的脆、酸奶塊的酥、果乾的軟…… 吃起來酸酸甜甜，口感飽滿，而且還能飽腹有營養。 如果吃貨界也有瑪麗蘇，那它一定是最「蘇」的那個。 ... 復工在即，睡過頭起晚了、快遲到了，來不及買早餐的，備一包HONlife就可以啦。 在家裡辦公或學習的，廠長強烈推薦泡牛奶或酸奶。 營養美味，不用花心思就能搞定快手早餐。 ... 干吃的話，開袋即食。 嘴巴寂寞了，隨時抓一把當零食吃。 ↓↓等不及要吃的戳下圖搶購↓↓ ... 如果HONlife只有酸奶塊、水果乾和堅果的營養，那你就小看了它。 裡面有一種超級食物——奇亞籽。 小小一顆，散落在麥片里，不仔細看你可能還發現不了它。 看上去有點像芝麻，嚼起來酥酥脆脆。 ... 不圈出來你們可能發現不了它 別看它個頭小小，渾身都是寶。 廠長簡單總結奇亞籽的好：高營養、低熱量、很飽腹。 營養價值輕鬆秒殺其他食物。 比牛奶多5倍鈣，比菠菜多3倍鐵。 比西藍花多15倍鎂，比三文魚多3倍omega-3不飽和脂肪酸。 抗氧化指數還比維生素E高10000倍，有「皮膚熨燙機」的稱號。 ... 飽腹又助排毒，是健身和減重人群的理想代餐。 每100克的奇亞籽中，就有將近37克的水溶性膳食纖維。 這些膳食纖維能促進腸胃蠕動，減少食物在腸道中的停留時間，潤腸通便。 而且奇亞籽吸水力超強，遇水會膨脹10-12倍，比海綿寶寶還厲害。 ... 奇亞籽遇水發胖，密恐慎看 吃下後會給你帶來持續的強飽腹感，不給嘴巴亂吃一通的機會。 現在它已經成為了廠長的扛餓零食了！ 效果槓槓的！ ... 因為高營養和飽腹感，奇亞籽一度成為飲食圈的網紅。 Instagram上的美食、健身博主幾乎天天都在po的有關奇亞籽搭配的食物，百搭沒負擔。 ... 就連維密天使米蘭達·可兒也為它打call，說自己生完孩子後能立刻恢復身材的秘密就是"奇亞籽"。 ... 用它做代餐，一日三餐或嘴饞的時候泡一杯，好吃又管飽。 一般正餐攝入的熱量是600大卡，大吃大喝一頓卡里路會達到880+。 而吃一碗酸奶麥片，每次攝入約178大卡。 一周用它做3-4次代餐，一個月可以少攝入10525大卡，等於少長2.5斤肉。 而且，有了它，管不住嘴想吃零食的moment幾乎沒有了。 ...... 千萬不要以為HONlife只能當早餐。 它的吃法多種多樣，只有你想不到的，沒有它搭配不了的。 既能做主食，也能當零食。 廠長已經習慣了把HONlife當早餐。 倒一杯，泡一下，1分鐘不到就可以搞定快手早餐。 把它泡在牛奶中，酸酸甜甜，香醇可口。 不用多花時間，每天多睡一會兒懶覺也能吃到儀式感滿滿的早餐。 ... 開袋即食也是備受好評的食用方法。 辦公室小姐姐就很喜歡把它當零食吃。 碼字餓了，隨手來一些，不僅美味還扛餓。 不論是酸奶塊、水果乾還是堅果都很好吃！ 香脆美味，一口一把吃上癮。 ... 吃沙拉的時候，抓兩把放進去，拌沙拉吃。 還能嚼到酸奶塊和水果乾，既豐富了口感層次又增加了飽腹感。 ... 還能拌冰淇淋、做甜品輔料，怎麼搭都好吃！ 高顏值，隨手一拍都是ins風。 一大袋有300g，天天吃也能吃上小半個月。 而且每一袋都有防潮密封條，吃完密封上，完全不用擔心會受潮變味。 ... 接下來是大家最關心的價格啦。 別擔心，廠長發揮吃貨本領，給你們爭取了優惠價！ 原價79元/2袋，優惠價直降20元，只需59元/2袋。 原價99元/3袋，優惠價只需87元/3袋。 多口味可選，除了酸奶麥片，還有桃桃、莓莓、芒芒和肉鬆麥片。 桃桃麥片有天然桃香做基底，裡面有很多大塊的黃桃酸奶塊。 莓莓麥片的草莓和蔓越莓都加倍，愛吃肉鬆的千萬別放過肉鬆麥片。 新口味芒芒麥片，芒果控必囤。 ... 喜歡嘗鮮，想要多種口味的小夥伴，可以選擇組合裝。 營養美味的水果麥片，當早餐、下午茶、零食都可。 桃廠在這裡提個醒： 因為麥片中有奇亞籽和菊粉，不要給3歲以下寶寶吃，他們還在身體發育中不適合哦。 對啦，優惠限時3天，3月23日24點恢復原價。 不多說了，廠長也要去下單囤貨啦。
內容簡介
所有的成功人士都有成功的特質與成功的理由，
但是，不論是什麼樣的特質或理由，都會存在著一些共同點，
而這些成功的共同理由中，有著一個最明顯的共有特質，
就是這些成功人士都是屬於「令人難忘」的人。
人生有一個高姿態的目標，老闆就會記住你
「拿捏好做人與做事的最佳準則」，老闆就不會忘記你
低姿態、埋頭苦幹去做事，讓你的老闆願意去信任你
每一位成功人士，雖然都有著看似平步青雲的成功歷程，但是，這些所謂的平步青雲卻都只是成功後的故事；其實，任何的成功都是踩踏著荊棘而來的，差別在於，成功者在踏過荊棘後成功了，而我們卻在踏過荊棘後流血受傷了。
箇中到底其中有什麼奧妙之處，讓這些成功的人，總是在初入職場時能深受老闆親睞，總是在需要幫助時上司願意相挺，總是能被委以重任獲得機會大展拳腳；老闆為何要親睞？上司為何要相挺？為何願意委以重任？
原因只有一個，就是老闆總是會在需要協助時想起你。
讀者也許會問：「要如何讓老闆在需要協助時想起自己？」
方法其實不難，就是「拿捏好做人與做事的最佳準則」，老闆就不會忘記你；所謂做人的最佳準則，就是高姿態、挺起胸膛來做人，讓你的老闆真正的認識你，讓你的老闆記住你；所謂做事的最佳準則，就是低姿態、埋頭苦幹去做事，讓你的老闆願意去信任你。這也就是本書要與讀者共同探討的。人如果能夠適當地表現出自己的特點、才華、愛好與需要，我們就有更多的可能與其他具有與自己相近的人彙聚，創造出團隊之勢。
有些人的低姿態實際上已經是自卑的變種，即使當事情來臨時有些微表現的衝動，也因為不敢嘗試與不適應而草草收兵，如此怎麼會有能老闆看的上眼。
在現今的社會中，競爭越來越激烈，你縱然是天才，如果沒有出色的表現，那麼也很難獲得賞識，因此，做人應有做人的姿態，別太輕看自己。
可知，做人優秀的條件就是「伸」，抬起頭的伸，無人不知無人不曉的高調做人；做事成功的條件就是「屈」，埋頭苦幹的屈，不動聲色毫無破綻的低調行事；掌握住伸與屈的精髓，就是掌握住不讓老闆忘記的關鍵，也就是得到了出人頭地的第一張門票。
作者簡介
阮郁芳
1970年次
一個每天一定要看卡通的人，一個每天一定要看書的人
一個有點荒唐卻不失嚴謹的人，一個不太認真做人卻認真做事的人
目錄
第一篇 人生有一個高姿態的目標，就會讓老闆記住
人生沒有一個高姿態目標，就不會有動力 18
挺起胸膛給自己更的高期望 20
挺起胸膛打破常規，異想天開就是創新 26
胸懷有遠見的目標，就是擁有整個世界 29
設定一個高姿態的目標，讓自己成為命運的舵手 33
野心有多大，人生的舞臺就有多大 37
相信自己是有才華的，抓住適合自己的目標 39
大方展露你的慾望，慾望是成功的翅膀 42
第二篇 看見工作上的每一個細節，老闆就會相信你
細節中隱藏著大局 47
小細節造就大機會 50
關注細節就擁有財富 53
從細節發現需要 56
重視細節，商機才不會溜走 60
以小博大者才是最後的贏家 62
一切就是從小事情開始的 64
累積細節而成就人生 67
第三篇 懷著抬頭挺胸的心態，讓老闆牢牢記住你
抬頭挺胸做人，懷疑自己是成功的敵人 74
用自信為自己建立一個高姿態的理由 78
高姿態能帶來信心，信心能創造奇蹟 82
逆境中不是需要放低姿態，需要的是自信 85做人姿態要高，求人不如求己 88
抬頭挺胸面對自己，天生我材必有用 92
挺胸追求信念，讓信念揚起你成功的風帆 95
抬頭挺胸就是信念，信念也是人生的法則 99
第四篇 做的比說的多，老闆的眼裡就不能沒有你
說的好，更要做的好 103
別急著張揚，在心中畫好藍圖就開工吧 108
事情多做一點，成功就近一點 111
多做點份外的事，更能展現你的價值 115
小事多做會累積資本，工作面前人人平等 118
不起眼的小事，也能成就大事業 122
成就是許多小事經由歲月累積的，依老不要賣老 126
對於應該做到的事，要加倍完成 130
第五篇 挺起胸膛做人，老闆會願意把機會交給你
挺起胸膛是成功的必須 136
挺起胸膛是自信的表現 139
挺起胸膛做人，才能吸引到目光 142
挺起胸膛成大事，謙恭做人成小事 146
做人太低姿態，就會沒人要 148
關鍵時刻，挺起胸膛往前站 150
姿態高一點，機會就多一點 155
機會面前，胸膛要比別人更挺更勇敢 160
第六篇 埋頭去做不怕挫折，就是老闆眼中的菁英
挫折中總是孕育著新的機會 165
別在意風險，嘗試能創造成功 169
眼裡不能只看見風險而忽視機會 172
命運，因看見風險或看見機會而改變 174
以不尋常的膽識面對危機，才能建立不尋常的事業 178
有勇氣面對困難，生命才有活力 181
擔心失敗就不會有成功 184
風險與機會總是聯繫在一起 188
第七篇 做人要伸，老闆也會認同你就是不可替代的人
做人要伸，就要與優秀的人為伍 193
做人要伸，就要擦亮眼睛抓住貴人 197
做人要伸，不妨做一棵招風大樹 201
做人要伸，就要懂得巧用名人效應 205
做人要伸，就需結交名人 208
做人要伸，先給自己佩戴光環 211
做人要伸，就讓自己走在變化的前方 216
做人要伸，先學會做個空杯 221
第八篇 做事要屈，讓老闆相信你會把不可能變為可能
做事要屈，從學會從反面思考開始 227
做事要屈，要學著逆向思考它能避免徒勞無功 232
做事要屈，就要在開動前先做最充分的準備 235
做事要屈，就必需默默的做才能又快又好 238
做事要屈，別忘了千里之行始於足下 241
做事要屈，就把重要事先完成 245
做事要屈，也要靈活變通 249
做事要屈，試著運用超乎想像的思維力量 253
第九篇 做人伸，做事屈，老闆就願意與你共創卓越人生
伸以為人，讓自信照耀你的人生 260
屈以行事，行動成就卓越 263
伸以為人，世界將因為你變得精彩 266
屈以行事，想到就去做到 269
伸以為人，將沒有戰勝不了的難題 272
屈以行事，不是站在原地不動 276
做人要伸，輕鬆去面對各種挑戰 280
做事要屈，全力以赴就是成功 282
序
序
所有的成功人士都有成功的特質與成功的理由，但是，不論是什麼樣的特質或理由，都會存在著一些共同點，而這些成功的共同理由中，有著一個最明顯的共有特質，就是這些成功人士都是屬於「令人難忘」的一群。
每一位成功人士，雖然都有著看似平步青雲的成功歷程，但是，這些所謂的平步青雲卻都只是成功後的故事；其實，任何的成功都是踩踏著荊棘而來的，差別在於，成功者在踏過荊棘後成功了，而我們卻在踏過荊棘後流血受傷了。
箇中到底其中有什麼奧妙之處，讓這些成功的人，總是在初入職場時能深受老闆親睞，總是在需要幫助時上司願意相挺，總是能被委以重任獲得機會大展拳腳；老闆為何要親睞？上司為何要相挺？為何願意委以重任？
原因只有一個，就是老闆總是會在需要協助時想起你。
讀者也許會問：「要如何讓老闆在需要協助時想起自己？」
方法其實不難，就是「拿捏好做人與做事的最佳準則」，老闆就不會忘記你；所謂做人的最佳準則，就是高姿態、挺起胸膛來做人，讓你的老闆真正的認識你，讓你的老闆記住你；所謂做事的最佳準則，就是低姿態、埋頭苦幹去做事，讓你的老闆願意去信任你。這也就是本書要與讀者共同探討的。
現代人大多用著相當低姿態的態度在面對自己的人生，卻用著大張旗鼓的手法在做事；結果，低姿態的做人態度帶來的是，沒沒無聞的人生，更有的是瞧不起的眼光，而高姿態的做事風格，卻讓週遭人有著過多的期待，最後，又落著不符預期的下場，甚至，因為姿態過高而營造出過多的競爭對手，其收場方式可想而知。
人如果能夠適當地表現出自己的特點、才華、愛好與需要，我們就有更多的可能與其他具有與自己相近的人彙聚，創造出團隊之勢。
有些人的低姿態實際上已經是自卑的變種，即使當事情來臨時有些微表現的衝動，也因為不敢嘗試與不適應而草草收兵，如此怎麼會有能老闆看的上眼。
在現今的社會中，競爭越來越激烈，你縱然是天才，如果沒有出色的表現，那麼也很難獲得賞識，因此，做人應有做人的姿態，別太輕看自己。
除了挺起胸膛的為人風格，還應了解埋頭苦幹做事的真意，既然是要做事，凡事就別太急著廣告，如此，才不會有著過多的企盼，也不會產生過多的干擾或衍生莫名的競爭，你做任何事將會一次比一次更穩健。
可知，做人優秀的條件就是「伸」，抬起頭的伸，無人不知無人不曉的高調做人；做事成功的條件就是「屈」，埋頭苦幹的屈，不動聲色毫無破綻的低調行事；掌握住伸與屈的精髓，就是掌握住不讓老闆忘記的關鍵，也就是得到了出人頭地的第一張門票。
詳細資料
- ISBN：9789868901100
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
為什麼有些員工有學歷、有能力，但老闆的眼中卻看不見，歸根究底就是沒有遠大的志向和奮鬥的明確目標。
沒有人生的目標，只會停留在原地。
不想讓自己從老闆的眼中就這樣被放棄，只有靠志向和理想衝出迷茫的漩渦，嶄新的人生將會為你從這裏開始。
一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船，永遠漂泊不定，只會到達失望、失敗和喪氣的港口。能讓老闆記住的人總是有目標，鮮花和榮譽從來不會降臨到那些像無頭蒼蠅一樣四處碰壁的人頭上。
有理想、有追求、有上進心的人，都有明確的奮鬥目標，知道自己活著是為了什麼。因而所有的努力，都能圍繞著一個比較長遠的目標進行，知道自己怎樣做是正確的、有用的。有了明確的奮鬥目標，也就產生了前進的動力。
目標不僅是奮鬥的方向，更是一種對自己的鞭策，目標越高，人生所能達到的位階就越高。
有了目標，就有了熱情，有了積極性，有了使命感和成就感；有明確目標的人，會感到自己很踏實，生活得很充實，注意力也會神奇的集中起來，不會被繁雜的事所干擾，幹什麼事都顯得成竹在胸。讓我們為自己立下一個高姿態的志向，讓老闆牢牢記住我們吧！
人生沒有一個高姿態目標，就不會有動力，高爾基說：「一個人追求的目標越高，他就發展得越快，對社會也就越有益。」目標是方向，方向明確就知道自己該幹什麼，不該幹什麼，知道自己的時間和精力該用在什麼地方，不該浪費在什麼地方，規避許多無謂的忙碌。
目標是力量，明確的目標讓人充滿生機和活力，閒人之所以無聊，是因為人生沒有目標，生活沒有動力。
人活著，心死了，遊魂無所寄託，終日不知所為也。
喬治‧巴頓還只是個七歲的孩子時，就有明確的目標了，他每天早晨都會以立正姿勢站立向父親行軍禮。
當巴頓十幾歲的時候，繼續盡自己最大的努力去實現自己的目標。如饑似渴的閱讀歷史上偉大軍人的故事，他研究波斯、希臘和羅馬的將軍，戰場的佈局和中世紀的戰爭。
他的報告、作業中也充滿了名譽、光榮和英雄主義的主題。
憑藉自我的負責精神，巴頓在早年就知道生活中的獎狀是要靠持之以恆的努力取得的。他完全是憑著刻苦努力從西點軍校畢業。同樣的，在他成名的過程中，他達到了軍隊中可提升的最高位置。
每個知道喬治•巴頓或是讀過有關他傳記的人，都會對他個人評價不同。
但是，都會贊同最重要的一點，那就是他是一個有意志的人，他會身體力行，實現自己說的目標。
歷來被NBA視為明星的球員在談到前進的動力時，沒有一位不坦言一個又一個目標就是激勵自己前進的動力。「生活中有很多目標讓你總想去超越，人生在世有一個目標是很幸福的。」
「開始打球有很多球星讓我想去超越，後來在奧運會又見識到更多，然後現在又打NBA，讓我深切的感受到天外有天，人外有人。」
「這些都是我的目標，這讓我有無窮的動力去追趕和超越。」
「目標」是一切行動的「動力」，更是決定成功的重要關鍵；越是高昂的目標，我們所擁有的動力就越強大，所能達到的極限就越高。
實踐目標時只要記住「目標就在你的前方」，人生只有不停的向前，目標越遠，能到達的程度就越遠；不要小看自己，成功的關鍵之一在於目標有多高的姿態。
挺起胸膛給自己更的高期望
青年人期待學業完成，政治人物期待升官，商人期待發跡。
人要生活在期望裏，才會感到人生有意義；如果到了完全沒有期望的時候，所謂「哀莫大於心死」，一切就都沒有希望了。
德摩斯梯尼的父親是富有的雅典公民，不幸的是在他七歲時就去世了。
代理監護人侵吞了他的財產，到他成年時留給他的還不及他應得的十二分之一。
為了索回遺產，德摩斯梯尼立志成為一個演說家，於是他向雅典著名的演說家、擅長撰寫遺產訟詞的伊塞學習演說術。
與監護人的財產糾紛延續了五年，在此期間，他發表了五篇演說詞。
勝訴後的德摩斯梯尼成了著名律師，開始代人撰寫法庭辯護詞，但他更熱望成為一名政治家。
三十歲時他開始政治生涯，直至逝世，他一直是雅典政壇的活躍人物。
在雄辯術高度發達的雅典，無論是法庭裏、廣場中、還是公民大會上，經常有經驗豐富的演說家的論辯，聽眾的要求很高，演說者的每一個不適當的用詞，每一個難看的手勢和動作，都會引來譏諷和嘲笑。
德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，還有聳肩的壞習慣。
文章來源取自於：
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