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大多數女性都害怕面對絕經，因為絕經就意味著衰老的來臨。如果一個女性在最後一次月經過後的12個月，再沒有來月經的話，就可以判斷為進入了絕經期。由於個體差異的原因，絕經期早晚也會有所不同。 ... 有的女性在45歲就絕經了，而有的女性到了54歲才會絕經。絕經越晚，女性朋友越羨慕，覺得絕經晚就老得慢，事實是這樣的嗎？ 其實只要在45歲到55歲之間絕經都屬於正常範圍，雖然絕經後女性卵巢功能會衰退，沒有了生育功能，代表著生理性衰老。但是絕經早晚，並不一定就能決定女性的衰老快慢，主要還是受到女性體內雌激素的影響。 ... 在女性進入絕經期前，身體會出現一些變化，比如會有潮熱出汗，容易失眠，皮膚瘙癢，月經不調，情緒暴躁等表現，這就是因為雌激素水平劇烈下降造成的，也就是我們常說的更年期。 如果一個女性絕經期來得晚，也不一定就是好事情，有可能是因為個體差異造成的卵巢衰老速度慢，也有可能是某些疾病的原因。所以如果長時間出現月經不調，有出血量大的問題，就要及時去醫院檢查，排除是否是有相關疾病的原因。 ... 女性到了更年期除了要定期體檢外，也要注意飲食調理，吃飯注意營養均衡，按時按量，不可暴飲暴食，或是飢一頓飽一頓。可以適當多吃點黃豆，黑芝麻，葛根粉等有利於補充雌激素的食物。 注意控制好體重，堅持合理鍛鍊，這樣可以改善骨質疏鬆現象，避免肌肉功能衰退。 此外，還要有一個樂觀積極的心態，更年期是每個女性必經的一個過程，不要害怕面對，要以良好的心態來對待這一事，保持快樂的心情，規避好更年期和絕經期的健康風險，那麼想要健康年輕也不是一件難事。 綜上所述，雖然更年期女性，由於體內雌激素的下降會導致容顏衰老，但是並不見得45歲絕經就會比54歲絕經的女性衰老得快。如果你是正常在45歲絕經的女性，只要做到注意鍛鍊，均衡飲食，積極樂觀地面對身體的不適，及時發現相關慢性疾病，對疾病進行積極有效的干預控制，那麼也不會衰老過快。 ... 而54歲絕經的女性如果在更年期心情抑鬱，不能樂觀面對更年期的各種困擾，生活中不及時調理，不鍛鍊，任體重增長，不定期體檢，不能及時預防發現疾病，那麼會比45歲絕經的女性衰老得更快。 ... 所以說與其去糾結絕經期早晚這種個體差異，還不如好好調理自己的身體，養成良好的生活習慣和飲食習慣，堅持鍛鍊，戒菸少酒，定期體檢，保證充足睡眠，心態放好，遵照醫囑合理用藥。只要保持年輕的心態，健康的生活方式，那麼你就會保持年輕態。
內容簡介
目錄
1. 1 研究背景/ 2
1. 2 研究意義/ 20
1. 3 國內外相關研究/ 25
1. 4 研究思路、方法及技術路線/ 39
參考文獻/ 41
2 澳大利亞房地產及估價行業發展歷程/ 48
2. 1 前言/ 48
2. 2 澳大利亞建築業和住房市場/ 51
2. 3 澳大利亞房價歷史/ 65
2. 4 澳大利亞估價行業發展歷程/ 70
參考文獻/ 79
3 澳大利亞房地產估價管理機構/ 81
3. 1 理論與實踐綜述/ 81
3. 2 澳大利亞公平貿易署/ 87
3. 3 職業標準委員會/ 88
3. 4 澳大利亞房地產學會/ 90
3. 5 澳大利亞估價師學會/ 99
3. 6 小結/ 100
參考文獻/ 101
4 澳大利亞房地產估價師註冊管理制度/ 104
4. 1 估價師會員/ 104
4. 2 估價師註冊登記管理制度/ 105
4. 3 澳大利亞專業學會對估價師會員的資格認證要求/ 112
4. 4 澳大利亞估價師持續職業發展教育/ 121
4. 5 澳大利亞估價師執業風險管理/ 129
4. 6 估價師職業道德管理/ 140
參考文獻/ 149
5 澳大利亞房地產估價方法/ 151
5. 1 國內外房地產估價方法理論和實踐綜述/ 151
5. 2 澳大利亞房地產估價機構及市場概述/ 156
5. 3 澳大利亞房地產估價方法研究/ 162
5. 4 澳大利亞估價技術對我國的啟示/ 185
參考文獻/ 190
6 澳大利亞房地產估價人才培養/ 192
6. 1 澳大利亞高等教育及房地產教育背景/ 192
6. 2 澳大利亞西悉尼大學房地產本科/ 196
6. 3 澳大利亞房地產教育的特色/ 198
6. 4 澳大利亞估價專業認證對我國房地產估價業的啟示/ 202
6. 5 澳大利亞房地產教育對我國房地產(估價) 教育的啟示/ 204
參考文獻/ 207
7 澳大利亞及國際估價行業的機遇和挑戰/ 209
7. 1 世界範圍內不同的估價服務/ 210
7. 2 估價行業的機遇和挑戰/ 211
7. 3 估價市場的前景/ 218
7. 4 各相關主體應如何應對市場機遇和挑戰/ 219
7. 5 估價仍然是一個人力資源行業/ 221
7. 6 小結/ 222
參考文獻/ 223
8 新形勢下我國房地產估價行業的變革/ 226
8. 1 大數據的概念和應用/ 226
8. 2 大數據對房地產評估企業的影響/ 228
8. 3 大數據下房地產評估企業業務拓展空間/ 232
8. 4 房地產評估企業戰略決策創新/ 234
參考文獻/ 236
9 我國房地產估價人才培養的反思/ 238
9. 1 引言/ 238
9. 2 我國房地產估價教育現狀及問題/ 241
9. 3 存在的困難/ 244
9. 4 國際房地產估價對人才的要求/ 248
9. 5 房地產估價專業教育發展思路/ 251
參考文獻/ 253
附錄/ 257
附錄一 我國房地產估價地方學會名單/ 257
附錄二 第一批內地房地產估價師與香港測量師資格互認會員名單
(內地部分) / 259
附錄三 第二批內地房地產估價師與香港測量師資格互認會員名單
(內地部分) / 263
附錄四 澳大利亞學歷標準框架體系/ 267
序
澳大利亞房地產估價行業起源於２０世紀初，至今已經有一百多年的發展歷史。 本研究基於對澳大利亞房地產估價行業的發展歷程、估價行業專業學會的組織架構及管理體制的分析，比較了澳大利亞房地產估價師等專業技術人員資格認證制度和註冊制度與國內相關制度的差異。澳大利亞的土地使用制度與中國存在較大差異，其公開、透明的房地產市場以及其統一規範的房地產大數據平臺使得其估價方法有別於我國國內的房地產估價方法。
詳細資料
- ISBN：9789577354884
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 276頁 / 17 x 23 x 1.38 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/6BR6me2.html
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